「アート」　何だか敷居が高いなぁ、とか　一般普通の生活しているわたしとは違う世界の人たちがすることよ　とか　感じている方多いのではないでしょうか

だから描けない、上手じゃないから、とおっしゃる人がわんさかいます

きっと自己の評価につながってしまう、と無意識に思っているのかもしれません

わたし自身、大好き、というわけではありませんでした

面倒だなぁ、時間がかかるからなぁ、と躊躇してしまい目もくれなかったのです

そんな風に思うワタシって？・・・・ワタシ自身について少し深く知ってみると

すると！ワタシがワタシでいられることの心地よさ、自然でオープンな感覚が呼び覚まされたのです

しかも、風邪などめったにひかずに、健康体に。

例えばこんなことありませんか？

ストレスを感じたり、イライラしたら、そのときの解消方法はコレ！というのは知っているし、

ちょっと我慢すればいいことなのに。　頭では分かっているけど、どこかで疲れているのよね

頭にくること、悲しいこと、たくさんの人に話して、ｽｯｷﾘしたはずなんだけど、

まだモヤモヤしてる。

常に葛藤している。どっちにしたらいいのか迷い過ぎでエネルギーを使い果たしちゃう。

本当に本当はワタシはどうしたいのだろう？どれにしたらしっくりいくのか実感したいな。

誰にでもある事柄。　自分に客観的視点を設けて道をきりひらいてゆくのに、

アートセラピーは効果を発揮します。

人生に価値をもたせると、あなたの可能性がキラキラ輝きます！☆☆